為使“線上學習”到“線下學習”順利銜接，實現快速從“居家學習”到“校園生活”的平穩過渡，市外中教育集團崤山路校區11月14日在各年級開展“歲月清淺 心系美好 積極向上——疫情返校 心理調適”主題班會，為緩解學生的焦慮情緒、提升心理調適能力提供了有力保障。
班會課上，班主任們首先介紹了我校為正常返校做出的積極行動：全面打掃校園衛生，對班級、教學樓、操場等區域進行全方位、無死角的消毒清理，備齊備足防疫物資等事宜，給返校的師生營造了一個清潔、健康、安全、溫馨的校園環境。返校后情緒體驗的互動交流，是學生們最喜歡、最關注的環節，師生們共同分析產生不適心理的原因，重點從心理調節和心理適應方面，向學生們詳細講解了六種較為實用的心理調試策略，以幫助學生學會日常自我調控，維護積極樂觀、向美而行的良好心理狀態。
課堂中老師再次強調了一些“疫情仍在，不可松懈”防護建議，如帶好口罩、每日上下午入校雙測溫、不亂串班級、上下學兩點一線并途中做好防護等具體要求和提示。此外，為了使學生適應疫情管控后又復學的變化，也提出怎樣逐漸脫離電子產品回歸學習。班會的結尾將主題升華至對疫情后的所思、所感和所悟，激發學生對接下來的學習做出規劃和行動，珍惜我們來之不易的校園學習生活。
此次返校復學心理調適主題班會，積極落實了上級教育部門關于加強學生心理健康教育工作的文件精神，幫助同學們適應疫情防控常態化形勢下線上線下教學的轉換，有效提升了同學們的抗挫能力、自我心理認知和自我調節的能力。在疫情防控常態化的形勢下，我校將更加科學有效地做好學生心理健康教育，強化疫情防控工作，助力每一位外中學子健康快樂成長。
